Menu

Get Started

Stap één

Boek een intro class.

Boek een gratis intro class zodat je onze faciliteit kan zien, onze coaches ontmoet en erachter komt wat wij doen. Wil je na de intro class je aansluiten bij onze box dan starten we met een movement preparation periode waarin we eerst een beweeg scan gaan doen. Zo kunnen wij meteen zien hoe je beweegt en jij leert ondertussen de basisbewegingen.

Stap twee

De Scan.
Tijdens de scan leren wij je beter kennen, zien we hoe je beweegt en komen achter eventuele aandachtspunten. Mocht uit de scan blijken dat er nog wat bewegingen geleerd dienen te worden dan gaan we daar in aparte lessen mee bezig. Zodat je goed voorbereid mee kan doen aan de CrossFit lessen.

Stap drie

CrossFit lessen.
Nu dat we beide weten dat je klaar bent voor de CrossFit lessen kan je lekker met meedoen met de lessen. Of als je liever eerst toch nog een paar 1 op 1 lessen wilt doen is dat natuurlijk ook mogelijk, it’s up to you.